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头发会掉是怎么回事呢
2022-12-06

掉头发是比较常见的事情,刚开始可能很多人都不在意,但随着时间的推移,掉发也越来越严重。我们知道,我们每天都会掉发,但是超过一定量那就要警惕了,很可能是机体出现亚健康状态的一种表现。那么,头发会掉是怎么回事呢?让我们通过下文来了解一下吧!

掉头发在一定的量里是正常的,尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的 表现,头发是靠精血养的,血气不旺盛,就象土壤不肥一样,庄稼不茂盛,头发不茂密 ,容易脱落。然而应该分清原因,是外界的:如接触化学品,染发、烫发。是病理的: 如生了大病。是心理的:如精神上的压力、感情受刺激等等。总之,掉头发是一种内在 的反应。

注意饮食,注意劳逸,注意心情,注意锻炼(加速 液巡回)还有加强头发的 外在护养,如:用营养发膜、修复的洗发水,最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。 还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上,稍按魔后洗净,蛋清是一种蛋白质,发质不好是人体缺少蛋白质,也就是人体的新成代谢中缺少韧性。

补充铁质:经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼 、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

通过上文的介绍,相信你已经知道头发会掉是怎么回事了吧!想要拥有一头健康的头发,那就需要你平时多加护理,照顾好自己的身体,只有身体健康了,那就不会出现脱发的现象了。在平时多吃水果,蔬菜,少吃不健康的食物,也不要经常熬夜。