ビーコンセプト

自己流でダイエットをしても長続きしない性格

私はビーコンセプトというジムに通ってダイエットをしています。

 

そもそも、なぜジムに通おうと思ったのかというと、働きはじめてから学生時代のように運動をする機会が減り、どんどん脂肪が落ちにくくなっている危機感からでした。

 

自己流でダイエットをしても長続きしない性格で、マンツーマンでの指導をしてくれるジムを探すことになったのです。

 

様々なジムの体験に行きましたが、中でもビーコンセプトは下半身のダイエットに強いということに惹かれて入会しました。

 

実際に通ってまだ1ヶ月なのですが、それでも少しずつ痩せてきたと感じています。効果が現れてきたのももちろん嬉しかったのですが、トレーナーさんとの相性が良かったのが私の中での満足ポイントです。

 

入会したての頃は、マンツーマンの指導なのにトレーナーさんと上手くコミュニケーションがとれなかったらどうしようと不安だったのですが、本当に親切な方で安心しました。このトレーナーさんだったからこそ続けられているのかもしれません。

 

ジムに行かない日でもストレッチをしてみたり、食事も気をつけるようになったり、健康そのものへの関心も強くなったと感じます。

 

ジムに通うことに抵抗感がある方にも本当におすすめできます。是非検討してみてください。

トレーナーとのマンツーマンで指導を受けられる

昔から、お尻や太ももなどの下半身が太くて悩んでいました。

 

お洒落にスキニージーンズをはきこなしたいのですが、スタイルが悪すぎて挑戦することができません。

 

自分で下半身痩せの為にダイエットをしたことがありますが、筋トレのやり過ぎで太もも全体が逆に太くなってしまったことがあります。

 

自分の力ではどうにもできないことを実感して、下半身痩せ専用のメニューがあるビーコンセプトに通うことにしました。

 

ビーコンセプトでは、一人一人の体の状態、脂肪の付き方に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれるのが魅力だと思います。

 

また、トレーナーとのマンツーマンで指導を受けられるので、ちゃんとトレーニングを続けられて効果を実感できました。

 

3か月通い続けた結果、明らかに太ももが細くなり、スキニージーンズもきれいに着こなせるようになって嬉しかったです。

 

ビーコンセプトがすごいと感じた点は、リバウンドを防ぐためにダイエット後のアフターケアとしてトレーニングを受けられることです。

 

ダイエットが成功すると、ついつい油断して思いっきり食べたいものを食べてしまいます。

 

ただビーコンセプトでは、ダイエット後もしばらくはトレーニングに通えるのですごく親切だなあと感じました。

私がビーコンセプトを利用しようと思ったきっかけは

私がビーコンセプトを利用しようと思ったきっかけは、食事制限による単純な自己流ダイエットに限界を感じたからです。

 

年齢に伴い筋肉の量が減り基礎代謝量が落ちていることが原因であると自覚しています。

 

このままではどんどん太りやすく痩せにくい体質になってしまうという危機感や焦りを抱くようになり、ビーコンセプトを利用し始めました。

 

私にぴったり合ったプログラムを提案してくれるプライベートジムなので、短期間で効果的に効率的に痩せることが出来ました。

 

ただ単純に痩せるのではなく、健康的にキレイに痩せることが出来るというのが嬉しいポイントです。

 

私はお尻や太ももやお腹周りのぜい肉が気になっていたので、下半身を中心としたトレーニングで美ボディを目指しました。

 

トレーナーが優しく指導してくれるので、運動が苦手な私でも素早くコツをつかむことが出来ました。自宅でも出来るエクササイズも教えてもらえますし、食生活のアドバイスももらえます。

 

ダイエットをトータルでサポートしてくれる頼もしさを感じました。駅チカに立地しているので通いやすかったですし、料金も安かったので経済的にも無理が生じませんでした。

 

2ヵ月で大幅なサイズダウンに成功し、体が見事に引き締まりました。ビーコンセプトを選んで本当に良かったです。

ビーコンセプトの下半身特化型プログラム

自分でダイエットを続けていましたが、どうしても下半身のダイエットに成功しなかったため、ビーコンセプトの下半身特化型プログラムを利用しました

 

。インターネット広告で下半身痩せについて紹介していたのが利用するきっかけだったのですが、無料相談や無料体験で雰囲気が良かったのも利用を決めるポイントだったのを覚えています。
実際のトレーニングはインターネットでもなかなか紹介されていない動きや運動が多く、1人では絶対に続けられないような結構きついものも多かったです。

 

ただマンツーマンでトレーナーの方がついてくれるので自分の体力や筋力に合わせて調整してくれましたし、トレーニング以外にも下半身のダイエットに何が必要なのか適宜指導してもらえたところが良かったと思います。

 

また食事のコントロールに関してはビーコンセプト側がインスタにレシピなどを公開してくれていて、参考にしながら色々と作ってみました。

 

おかげで1人でもカロリーコントロールをすることができたのはもちろん、家でも続けられる簡単なトレーニングを教えてもらったので何とか実践していきました。

 

おかげで気になっていた太ももあたりの脂肪がなくなりましたし、体重も80キロあったのが60キロまで落とすことができました。

 

それからリバウンドもなく体型を維持できているので、また機会があれば利用したいと思います。